L'Ayurveda e' un sistema di medicina olistica basata sull'uso di erbe medicinali per espellere le tossine dal corpo e cosi' portare alla prevenzione e la cura di molte malattie e ad un ringiovanimento del corpo . Le cure ayurvediche consistono di diete a base di erbe, massaggi e vari tipi di altri trattamenti con uso di erbe medicinali. Specialmente in Kerala questa forma di medicina e' molto praticata, e sono nati centri specializzati per vari tipi di cure.
A secondo del tipo di trattamento richiesto queste cure possono essere piu o meno rigide. Per aumentare l'effetto della cura bisognerebbe integrare le sedute di massaggi con sessioni di yoga e meditazione e con una dieta depurativa a base di verdure e erbe.
Uno dei centri piu rinomati di questo genere e' l'Istituto Panchakarma del Dottor Franklin
Situato a Chowara, a circa 9 km dalla famosa Kovalam Beach vicino a Trivandrum, questo centro dispone di una struttura residenziale dove ci si puo' affidare alle mani di specialisti nelle cure ayurvediche. Arrivando all'istituto si passa una visita medica in cui si discutono i problemi e con il medico si decide il tipo di trattamento da seguire , che di solito consiste in circa 2 ore di seduta di vari tipi di massaggi giornalieri. E' possibile optare per un trattamento con pensione completa ma se uno preferisce un approccio un po' piu "leggero" puo anche scegliere di includere soltanto la prima colazione, e andare a mangiare nei ristorantini a Kovalam oppure al ristorante a la carte del Manaltheeram, che si trova sulla spiaggia ad appena 10 minuti di cammino dall'istituto.
Un altro centro e' il Manaltheeram Ayurveda Beach Village, che fa parte del Somatheeram Ayurveda Resort situato sulla collina sovrastante il Manaltheeram. Questa struttura, situata su una bellissima spiaggia, e' un po' piu' "resort di vacanza", anche se vi si possono giovare degli stessi trattamenti, come mostrati nel video sotto.
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